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おりがみとぬりえ

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おりがみのススメ

おりがみはリハビリやボケ防止にとても役立つ行為なんですよ、今ではその効果が認められて多くの介護の場や老人ホームなどでも取り入れられています。

 

まず手先を使って作業をするという行為自体がリハビリや認知症の予防にはプラスに働きます。
さらにその上で、仕上がりを予測したり折り方を考えたりしますので、脳もかなり使わないとダメですよね。

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手先と頭を使うという行為が相まって、高い効果を発揮しているのは間違いない事実なんですよ。

 

それに特別な準備がいらないというのも、積極的に取り入れられている要因の一つです。

 

おりがみとぬりえ

 

紙を折れる机とおりがみがあれば、基本的にはどこでも行えますよね。
高い道具も入りませんし、足を伸ばしてその都度遠くまで通う必要もないんです。

 

また視覚的にも色とりどりのおりがみを見たり、その美しい仕上がりを確認したりするのは良い刺激になります。
色々な要素が重なって、今再びブームが来ていますね。

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世界的にも「ジャパニーズ、ペーパーマジック」などと呼ばれたりして大きな人気を博しているんですよ。
確かにあの美しい繊細な仕上がりは日本特有のものですし、世界に誇れるものです。

 

したがって、おりがみをリハビリやボケ防止に積極的に取り入れて、生活をしてみてはいかがでしょうか。

ぬりえのススメ

ぬりえはリハビリやボケ防止に大きな効果を発揮するというのをご存知でしたか、これはあまり知られていないですよね。
しかし現在ではその効果も研究によって確実に認められていますし、実際の介護の現場などでもすでに取り入れられているんですよ。

 

おりがみとぬりえ

 

手順としては至ってシンプルで、花の絵などが下書きのように色がついていない状態であってそこに各自が思い思いの色を入れて行くというものです。
場合によっては、色を指定するケースもあるようですが、基本的には描く人の自由に色づけをしていけるというのがぬりえの醍醐味ですよね。

 

これは何色にしようとか、この色の隣にはこの色が合うな、というように考えて行くのは実はかなり脳を回転させている状態です。
それに絵からはみ出さないように神経を使って色を塗っていきますので、細かい手作業も必要になってきます。
そのような手作業もリハビリには打ってつけですし、脳の回転と相まってとても大きな効果があるという訳ですね。

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また仕上がった時の満足感や達成感もとても需要な体験になります。
自分にも出来るという自信にもつながりますし、また次もやろうという張り合いも出て来ますよね。

 

ですから高齢者の方は、ぬりえをリハビリやボケ防止に上手く活用してみましょう。

 

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